YOGA – DANSA – AQUAMAMMA – GRAVIDYOGA

Låt oss leda dig in i stärkande och stressreducerande yoga för kropp och själ. Kom och vila till stora gongars avslappnande ljud. Vi erbjuder olika yogaformer och gravidyoga / profylax samt vattengympa och AquaMamma.

Kom och dansa in glädje i ditt liv med NIA-dans.

Boka en tid för välgörande klassisk massage.

I NIA möts öst och väst i en träningsform inspirerad av dans, kampsport och mindfulness. Nia innebär kontakt med dig själv och din kropp, dynamik, helhet och läkning – och mest av allt rörelseglädje till musik som fångar olika stämningar.

Vill du få bättre hormonbalans och ökad livslust ? Då har vi något som passar dig: Hormonyoga – lär dig att bli hormonsmart. Ur yogans perspektiv utövar vi medicinsk yoga för hormonsystemet, lär oss lymfmassage och tekniker för stressreducering.

Spända muskler ? Eva Henriks erbjuder fin klassisk massage och Reikihealing på fredagar.

Varmt välkommen till oss som har välutbildade yogalärare och stort utbud av olika yogapass.