Låt oss leda dig in i stärkande och stressreducerande yoga för kropp och själ. Kom och vila till stora gongars avslappnande ljud. Vi erbjuder olika yogaformer och gravidyoga / profylax samt vattengympa och AquaMamma.
Kom och dansa in glädje i ditt liv med Afro och NIA-dans.
Boka en tid för välgörande klassisk massage av Eva Henriks som också leder Afrodans. Afrodansen är härligt fartfylld med enkla koreografier till härlig musik från Afrika. Man har kul och tränar sin kondition utan att tänka på det
I NIA möts öst och väst i en träningsform inspirerad av dans, kampsport och mindfulness. Nia innebär kontakt med dig själv och din kropp, dynamik, helhet och läkning – och mest av allt rörelseglädje till musik som fångar olika stämningar.
Vill du få bättre hormonbalans och ökad livslust ? Då har vi något som passar dig: Hormonyoga – lär dig att bli hormonsmart. Ur yogans perspektiv utövar vi medicinsk yoga för hormonsystemet, lär oss lymfmassage och tekniker för stressreducering.
Varmt välkommen till oss som har välutbildade yogalärare och stort utbud av olika yogapass.
