Nytt år ger ny energi ! Kom på stärkande och stress-reducerande yoga för kropp och själ.

DANSHAPPENING! NIADANS 28/1 KL 11.00-12.15 med Elisabeth Frisk. Pris 180:- som swishas senast 26/1 till 123 198 3725 och föranmälan till Yogakällan sms: 0707297007 eller mail: info@yogakallan.se 

    I Nia möts öst och väst i en träningsform inspirerad av dans, kampsport och mindfulness. Nia innebär kontakt med dig själv och din kropp, dynamik, helhet och läkning – och mest av allt Rörelseglädje till musik som fångar olika stämningar för just dig känslomässigt mentalt och fysiskt!  Nia (Neuromuscular Integrated Action) skapades i USA av Debbie och Carlos Rosas genom deras hängivna utforskande av kroppen för snart 40 år sedan.

Gravid kvinna i yogapose Gravidyoga och profylax start onsdag 15 mars  

Det bästa sättet att ta hand om sig under graviditeten och förstå förändringarna i kroppen. Utöver yoga blir det temaprat och övningar till  förlossningsförberedelsen. Profylax tillsammans med anhörig finns som tillval. Läs mer under fliken Gravidyoga.

 

 

 

 Strålande Kvinna – HormonyYoga – en kurs med föreläsningar och yoga relaterat till hur vi kan må så bra som möjligt under PMS, förklimakteriet och klimakteriet. Egenvårdstips såsom lymfmassage, kostomläggning, inventering av stressmönster och 5 olika hormonbalanserande yogapass. 

Startdatum kommer snart. Alla pass spelas in som man får behålla  1 månad efter kursen

Söndagen börjar med en föreläsning  om kvinnans cykler genom livets olika faser- och hur man kan stödja och stärka sin livskvalitet när hormonella obalanser påverkar oss.   Det kan vara  PMS, stress, svårt att bli gravid, förklimakteriet ( infaller runt 37-40 år)  klimakteriet och menopausen. Efter klimakterier har också denna yoga en härligt vitaliserande effekt.  Vi gör HORMONYYOGA – två  yogapass där fokus ligger på binjurar, hypofysen, sköldkörteln och äggstockarna. Dagen avslutas med Yoganidra – ledd djupavslappning till gongarnas avslappnande och helande vibrationer. På uppföljningskursen 4 gånger får man nya pass som också spelas in och är tillgängliga 1 månad efter kursslut

Fruktfika och the´ ingår på söndagen. Din investering är 1990:-

Boka med att betala avgiften senast  och skicka din kontaktuppgifter via mail info@yogakallan.se eller sms till 0707 287007. Anmälan är bindande och kursavgiften återbetalas ej. Man kan överlåta sin plats åt annan person. Om kursen ställs in återbetalas hela avgiften.    

Varmt Välkommen!

Buddha-staty med lövverk i bakgrund

Yogaretreat kl 9.00-16.00 nytt datum kommer till Våren

Bada i yoga och fyll på med ny energi, lugn och ro.  Tre yogalärare  inspirerar dig med det bästa de har.

  • Yinyoga  tema vårenergi  enligt kinesisk medicin. Mia Jonsson. 75 min
  • Yoga flow för livslust och inspiration. Anne Lötjönen Sund. Egenvårdsmassage för lymfsystemet. 75 min
  • Yoga för stresshantering enligt Traumaanpassad yogametod. Anna Redin. 75 min
  • Yoga Nidra i restorativa yogapositioner med stöd av bolster och kuddar för maximal återhämtning. Detta till Gongens helande vibration. 75 min
  • Boka 20 min Klassisk ryggmassage av Eva Henriks under dagen – separat kostnad 200:- som erlägges efter bokning via sms hos Eva tel. 0737-131222

Vegansk lättlunch ingår , gluten och laktosfri. frukt och te finns under hela dagen. 

 Kostnad 750:-  betalas via swish 123 198 37 25  senast 15/3. Anmälan är bindande

www.yogakallan.se  tel 0707-287007

 

Anne Lötjönen Sund       Sama/Hathayoga  Gravidyoga/profylax  Senioryoga Hormonyyoga      Yinyoga   Mediyoga YogaNidra Restorativ Frigörande dans Mia Jonsson
Yinyoga
Mediyoga  Migränprogram

 Anna Redin
Hathayoga Yinyoga  Yoga Nidra
Vidareutbildar sig från 2021 med Traumaanpassad yoga

 
Eva Henriks utbildad i klassisk svensk massage

 

 
Anne Lötjönen Sund
Anne Lötjönen Sund Samayoga Yinyoga Hormonyyoga Mediyoga    Gravidyoga /profylax Senioryoga     Yoganidra
Mia Jonsson
Yinyoga
Mediyoga  Migränyoga
Anna Redin Hathayoga      Yinyoga  Yoganidra Vidareutbildar sig från 2021 med Traumaanpassad Yoga

                 ……………………………………………………………………………………….

Då och då har vi ideella evenemang till stöd för Läkare utan gränser samt Mercyships. Då går avgiften oavkortat till hjälpverksamheten. Vår devis är: Alla kan inte göra allt men alla kan göra något. Tillsammans är vi starka! 

………………………………………………………………………………………….

Vill du hyra lokal för enstaka event eller för veckokurser?
Hör av dig till info @yogakallan.se eller 0707287007

…………………………………………………………………………………………..